Il 23 giugno la Cooperativa Silene vi accompagnerà in una delle mete più conosciute e naturalisticamente importanti delle Madonie, cioè Piano Pomo (1400 m s.l.m.) con i celeberrimi agrifogli giganti, antichi superstiti dell’ultima glaciazione che devono la loro importanza all’altezza raggiunta (15 metri circa) unica in Europa. La passeggiata si svolgerà su sentieri all’ombra di boschi di roverella, leccio e agrifoglio, inerpicandoci verso Cozzo Luminario (1500 m s.l.m.), dal quale sarà possibile ammirare un’ampia porzione della nostra Sicilia, l’ambiente si aprirà lasciando il posto alla pietraia mostrando di fatto, quanto può essere varia e ricca  la natura che ci circonda.

Questa volta avremo un valore aggiunto, in alcuni punti ci fermeremo e verremo guidati dai mistici e sapienti insegnanti del Centro Yoga Vidya Marga nelle pratiche di Yoga e Meditazione.

ATTIVITÀ

Hatha Yoga, Meditazione seduta e camminata, Bagno sonoro

STRUMENTI UTILIZZATI

Campane tibetane, Didgeridoo, Tamburo

Per una completa spiegazione delle attività proposte sopra, vi rinviamo alla seguente pagina http://www.vidyamarga.it/#corsi

Le attività di yoga e meditazione sono aperte sia a chi le pratica da tempo sia a chi vuole fare questa esperienza per la prima volta.

INFORMAZIONI TECNICHE

Difficoltà: medio-facile. L’escursione si svolge su sentieri ben tracciati.

Lunghezza: 4 km circa
Tempo di percorrenza: 4 ore circa, soste incluse.
Dislivello: 250 m. circa.

COME DOVE QUANDO

Raduno domenica 23 giugno alle ore 9:00 di fronte il bar 3 Stelle a Termini Imerese (appena dopo lo svincolo autostradale). Partenza con i mezzi propri 15 minuti dopo.

Quota di partecipazione: 22€ a persona;

COSA PORTARE
Tappetino per praticare yoga e meditazione. Pranzo a sacco. Prima di arrivare all’inizio del percorso si può sostare in un punto per riempire acqua da bere (non deve mancare). Si consiglia abbigliamento comodo, scarpe da trekking ed eventuali protezioni solari

PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI

ALESSANDRO  cell/whatsapp 3518520121